Extremitäten Die komplette Mechanik der Arme und Beine verbessern

Die Extremitäten haben sehr komplexe und sehr unterschiedliche Gelenke. Die Mechanik unterscheidet sich in dem Grad der Bewegung und Belastbarkeit. Anatomische Strukturen in und um die Gelenke beeinflussen mögliche Modi von Verletzungen, Schmerzen und Therapieansätzen. 

Die Schulter ist ein struktureller und mechanischer Zusammenschluss von dem Schulterblatt, dem Schlüsselbein, dem Oberarm und dem Thorax. Sie ist das beweglichste Gelenk im Körper, damit jedoch sehr instabil und verletzungsanfällig. 

Der Ellenbogen besteht aus dem Oberarmknochen, und den beiden Unterarmknochen, der Elle und der Speiche. Diese können übereinander gedreht werden. Darin besteht das häufigste Problem. Wir nennen es einen Golfer- oder einen Tennisellenbogen. 

Die Hand- wie auch die Fußwurzel besteht aus acht einzelnen Knochen. Daran ist dann jeweils die Mittelhand oder Mittelfuß und am ende die Finger und Zehen angegliedert. Schmerzen sind in jedem einzelnen dieser zahlreichen Gelenke und dazwischenliegenden Weichgewebe möglich.

Das Knie muss in der Lage sein das gesamte Körpergewicht zu tragen und sich dabei noch zu bewegen. Dabei kommt es häufig zu Verletzungen und Überbelastungen. 

Die Hüfte wird, wie das Knie auch,  oft gegen ein künstliches Gelenk ausgetauscht wird. Verschleiß von Gelenken ist im hohen Alter fast unumgänglich, allerdings auch nicht selten in noch relativ jungen Patienten. In den meisten Fällen, ist eine Seite stärker betroffen als die andere. Das lässt schlußfolgern, dass es über Jahre eine asymmetrische Belastung gab.

Bewegungseinschränkungen, Verschleiß und Schmerzen, ob durch eine falsche Bewegung/ Verletzung oder einer langfristigen Fehlhaltung, sind die häufigsten Ursachen Beschwerden. Ziel der Chiropraktik ist es, die Bewegungsketten in ihrer Mechanik zu optimieren, so dass es nicht zu übermäßigen einseitigen Überbelastungen kommt.